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临床常见的失眠形式有： 1、睡眠潜伏期延长：表现为患者难以入睡，上床后30分钟仍无法入睡； 2、睡眠维持困难：表现为患者觉醒次数大于2次或早醒； 3、睡眠质量下降：表现为浅睡眠和多梦； 4、睡眠时间缩短：表现为睡眠时间＜6小时。 针对不同的失眠形式，应采用不同的治疗方法。需寻找引起失眠的原因，包括睡眠卫生习惯、年龄及是否合并精神疾病或神经系统疾病。