盆底肌功能障碍只做凯格尔训练可以吗
发布时间: 2023-01-29
-
-
罗晓丹副主任医师
广东医科大学顺德妇女儿童医院妇女保健科
视频内容
凯格尔训练也叫提肛运动，出现盆底肌功能障碍疾病只做凯格尔运动是不够的：提肛运动只能锻炼外层盆底肌，深层盆底肌才是维持盆腔脏器固定正常位置的主要肌肉，而在妊娠过程中因持续压迫深层盆底肌，使之处于松弛状态，是主要受损部位，所以盆底肌功能障碍疾病要进行电刺激、生物反馈训练，配合凯格尔运动，甚至配合盆底康复器锻炼，才能达到更好的效果。
476
相关视频
-
01:42做盆底肌训练的好处
96100播放1682389216
-
02:25孕期是否也可以做盆底肌训练
60198播放1677669380
-
01:55如何预防盆底肌功能障碍
55396播放1684167694
-
02:21什么是盆底功能障碍
56074播放1698762947
-
01:54盆底功能障碍怎么处理
42341播放1681917802
-
02:02盆底肌训练的具体做法
40581播放1701011572
-
01:40产后何时开始做家庭盆底肌训练
22655播放1692253265
-
01:40产后多久可以做盆底肌训练
47462播放1699535084
-
01:47人流后多少天可以做盆底肌训练
89768播放1698111218
-
02:02盆底肌功能障碍可以自愈吗
33841播放1699898409