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血糖高能吃煎饼果子吗

发布时间: 2023-03-01

杨丽主任医师

湖南省人民医院内分泌科

视频内容

如果血糖高的患者血糖未控制理想,则建议不要吃煎饼果子。煎饼果子在制作时需要有油,在油的作用下去烙饼,且煎饼果子会放比较多高油的食物,如油炸过的面筋,或其它油炸过的食物等,因此煎饼果子的热量相对比较高,从而使血糖高的患者食用后引起血糖升高。血糖高的患者应低脂、低盐、低糖饮食,碳水化合物含量应占每餐食物热能的50%,且油含量要少,通常食物本身含有油脂,一般不需要额外加油进行烹饪。因此血糖高的患者如果吃淀粉类、蛋白质类食物时,应注意以清蒸、水煮为主要的烹饪方式,通常早晨可以吃水煮鸡蛋、喝脱脂纯牛奶,也可吃不加糖的老面馒头或葱卷等。

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