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人流的伤害较大，无有效办法使它的危害变小，若无法避免，需要注意相应事项，具体如下：1、休息：需要卧床休息、不能熬夜、不能参加较剧烈运动、尽可能不上班及精神过度紧张；2、避孕：患者在1个月之内避免进行性生活，阴道是有菌的环境，会刺激子宫收缩和子宫兴奋，使得阴道细菌逆流进子宫、输卵管甚至盆腔，即使佩戴避孕套，阴道菌群也会造成感染。通常宫颈口关闭，但人流后处于开放状态，再逐渐关闭。同时口服短效避孕药，如优思明、妈富隆等，减少人流引起的损伤；3、规划生活：争取进行较好避孕措施，减少再次人流，从而降低危害性。