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手腕长了一个软骨凸出来，需判断软骨是真正的软骨结构，还是囊肿等囊性结构。若患者不存在症状，可以暂时予以观察。若患者的手腕活动受到影响或疼痛明显，可能需要通过手术明确诊断并切除病灶。在临床上手腕出现软骨凸出通常是囊肿样结构，此时患者可以进行超声检查，判断属于实性结构还是囊性结构。若仅存在囊壁而内部呈液体样状态，可考虑为囊肿。若患者存在软骨样突起，可以借助X线片或CT等影像学检查进行诊断。对于无症状的囊肿结构，在病灶较小时可以不用处理。但若囊肿生长较大，已经影响关节活动或产生疼痛，则可以通过手术进行切除。若怀疑存在软骨样肿瘤生长，则需早期进行切除，从而避免进一步生长，并且可以将切除的软骨病灶进行化验以判断性质，明确下一步的治疗方案。