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脚肿消肿非常好的方法如下：1、物理治疗：主要是通过物理治疗、热敷等可以使消肿的速度更快，可以通过热敷、理疗能促进血液循环，有助于足踝部的肿胀逐渐消失。还应该多做踝泵运动，通过踝泵运动能使一些下肢血管快速收缩，从而能代偿回流缓慢的问题，能减轻脚肿；2、对因治疗：要针对病因进行治疗，脚肿的原因很多，比如骨科的慢性损伤或者急性损伤没有得到很好的治疗，都容易出现脚肿，这主要是韧带损伤或者肌腱的损伤、骨关节炎等退变所形成的慢性反应性炎症，这些脚肿的治疗一定要注意休息，避免过度的损伤，避免长距离行走，能够减少一些血管源性因素，从而使下肢血流加快；3、药物治疗：必要时可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、双氯芬酸等，可以消除炎症，也有助于消除肿胀；4、其他：还应该注意其它因素，比如老年人如果出现脚肿要注意甲状腺功能低下，或者是心功能不全以及肾功能不全所造成的脚肿，要注意鉴别诊断，根据病因进行相应的治疗，必要时可以口服利尿药物或其它的药物进行综合治疗。