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发热最主要的降温方法是物理降温，物理降温有温水擦浴，临床上有酒精擦浴，另外可以温水洗澡、泡澡，但是有几种情况一定要注意： 1、水的温度一定要不冷不热，较冷会加重患者病情，甚至诱发新的感冒；如果较热，人体热量散发不出去，反而对退热会起到不利影响，最好在23℃-25℃之间进行泡澡； 2、泡完澡要及时擦干水分，用相对保暖的衣服，特别是婴幼儿、儿童要裹起来，不要出现继发其他问题。如果洗完澡不及时把水擦干，又会再次受凉感冒，也许前期发热是别的病原体感染，比如细菌感染、病毒感染，洗完澡以后又受凉，造成其它新的病毒，甚至风热、风寒性感冒。所以最好用温水泡澡以后及时擦干、保暖。