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点痣后半个月以上可以恢复正常饮食。因为毕竟是皮肤的创面，不建议在早期食用辛辣、刺激食物，否则容易刺激创面的位置，出现发红现象，影响恢复。辛辣刺激食物包括辣椒，生的葱、姜、蒜等，但是熟的葱、姜、蒜可以吃。另外，超过15天再观察创面的位置，如果点痣后的创面，基本恢复到正常的皮肤状态，就可以正常饮食，如果这时创面发红现象较严重，建议继续忌辛辣、刺激食物，否则会加重发红现象。在点痣早期不要喝酒、不要吸烟，烟酒刺激也会使创面发红。但正常饮食也包括不吃过敏食物，因为机体出现过敏现象并不安全。建议各位求美者，去当地医院的整形科进行面诊后，再选择激光点痣。激光点痣是目前较安全、有效的治疗方式，针对较浅层的痣，基本上一次就可以治疗干净，如果痣比较深，可能需要多次治疗。治疗后如果出现不适的症状，不要自行在家处理，请及时到医院就诊。