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早上起来，有人会感到腰部胀痛、酸软不适，其原因主要有3-4条，具体如下：1、腰椎间盘突出：具有腰椎的狭窄，腰椎椎间盘向后压迫神经、神经根，出现腰部酸痛、下肢放射痛的情况；2、腰肌劳损、腰肌筋膜炎：在受凉或长时间的劳作下，肌肉受损，腰部力量降低，经过一晚上的休息，仍然不能恢复，出现腰部酸痛。夜晚受凉或床的软硬度不好，也会出现腰部劳损的情况；3、风湿性的疾病：常见，比如强直性脊柱炎、骶髂关节炎等类风湿性改变，即自身免疫性疾病，出现这种病变后，早上的晨僵、疼痛；4、肾部、输尿管病变：肾部、输尿管结石或一些血管、神经、内脏的病变，也可能出现晨起时腰部胀痛的情况，需要做一些检查来明确出问题的部位，有无结石、肿瘤、血栓以及血管病变等，明确原因，可以进行相应治疗。