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膝关节韧带拉伤的治疗方法，主要如下：1、急性期：首先应进行休息、冰敷，减轻局部肿胀和出血，控制局部炎症。其次需要使用膝关节护具，从而限制膝关节活动，阻止韧带损伤进一步加重；2、非急性期：通过局部热敷、理疗，如冲击波、灯烤等方法治疗。必要时还可予以药物治疗，有外用药物，包括喷雾剂和贴膏，如氟比洛芬凝胶贴膏。还有口服药物，如非甾体消炎止痛药、舒筋活血药等，从而改善局部的关节肿胀和疼痛症状。此外，还需要进行康复力量训练。尤其是大腿股侧肌功能锻炼，对膝关节韧带损伤有较好的保护作用。主要是要从非负重力量训练到负重力量训练。所以韧带损伤的康复周期较长，如果是一度到二度损伤，需要1-3个月的时间。如果是三度损伤，康复治疗时间需要更长，需要0.5-1年的时间。