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目前为止没有无害的避孕技术，都是各取利弊，只能根据实际情况，避孕要求的程度，选择不同合适的避孕方法。普遍的避孕技术主要包括以下几点：1、安全套：最常用的无害避孕方法是安全套，男用的、女用的都有；2、宫内节育器：一般女性使用，含铜的宫内节育器会导致月经量增多和宫缩痛，曼月乐孕激素环会导致月经量少，甚至不来月经，很多女性无法接受节育器；3、口服避孕药：口服避孕药最合适的是短效避孕药，需要按周期服用，漏服影响避孕效果，但40岁以上的女性、抽烟较多的女性禁服；4、皮下埋植：皮下埋植是孕激素制剂，会导致月经量增多，甚至出血；5、绝育术：分男性的、女性的两种，这两项都是有创操作，男性的绝育术比女性的绝育术要好处理一些，女性的绝育术适合在二胎剖产或三胎剖产的术中做。