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老是频繁小发作，要注意以下几点：1、判断类型：要鉴别小发作是哪种类型的发作，是失神发作，还是频繁的局灶性部分性发作，这两种都俗称为小发作，此时需要到神经内科专科或者癫痫病专科做检查，判断是哪个类型引起的，非常重要；2、应用药物：根据发作类型及时终止发作，选择合理的药物，将以前服用的药物重新再看看是不是不合理，或者是血药浓度不达标，从而进行调整，比如失神发作首选丙戊酸钠或者丙戊酸镁，同时要求药物的血药浓度要达标才有效。如果是局灶性部分性发作，首选药物包括奥卡西平、卡马西平或者拉莫三嗪，同时也要监测血药浓度是否达标，如果不达标，需要加量。如果一种抗癫痫药物的效果不好，也可以考虑两种药物联合治疗，但联合治疗方案也是需要医生给出处方，不要自己擅自调药；3、放松心情：要保持心情的舒畅、放松，小发作对于大脑的影响不大，不要过度紧张、恐惧，如果是焦虑、恐惧、失眠，其实发作会越来越频繁，这样不好控制。