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焦虑失眠并没有吃什么药最好的说法，对于焦虑、失眠的病人，通常建议服用抗焦虑药，抗焦虑药可以起改善焦虑、改善失眠的作用。但是具体服用那种药，需要遵医嘱，因为每个人对药物的反应、对药物的需要、药物剂量有所不同，所以不存在那种药会比另一种药好的说法。对于适应某种药物的病人，该药物可能最好，但同样的药物，对于不适应的病人，却会造成很糟糕的影响。部分情况会同时使用两大类抗焦虑药，一类为急性抗焦虑药，比如苯二氮䓬类，可以比较迅速地终止焦虑发作，同时又具备改善睡眠的双重作用。另外一类为抗抑郁药，所有的抗抑郁药都具备很好的抗焦虑作用，同时也能改善睡眠。但抗抑郁药通常起效较慢，需要逐渐增加药物量，所以在起效前，可能就需要苯二氮䓬类药物来辅助抗焦虑与助眠。当抗抑郁药起效后，就不再需要苯二氮䓬类药物，单独使用一种抗抑郁药就能够起到较好的效果，改善焦虑与失眠，但具体使用哪种药还是要因人而异、个体化治疗。