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蹲久了站起来头晕，是因为人体的血压或者是血管的调节功能出现了障碍，心脏在胸的正中间，往上要把血输送到大脑里，往下要把血输送到脚的远端，是正常的血流动力学改变。蹲下的时候心脏供血的位置就会改变，人体中的血液平衡就发生了改变，当突然站起来的时候，血压和血流动力学就随之而发生改变，如果血管不能随之产生收缩或者扩张，适应心脏泵和血液循环系统的改变，就会导致脑子缺血、缺氧产生头晕，严重的站起来不光是头晕会摔倒产生晕厥的症状。蹲下站起出现头晕不要害怕，只是提示血管调节功能或者储备功能有所下降，很多人都会出现，如果每一次出现都很严重，应该到医院进行心脏功能和血管功能、血压功能的储备评估，了解是不是有这方面的储备能力下降，采取相应的措施，如果仅仅是偶尔出现，是生理性的反应不需要治疗。