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宝宝舌头疼，常见以下几方面原因：1、局部疱疹：常见于单纯疱疹病毒感染所致，可以外用干扰素喷剂，同时对症治疗，注意清淡流质饮食，不要吃过热的食物，疱疹病毒多具有自限性，1周左右可以逐渐愈合；2、舌炎：一般白色念珠菌感染多见，一方面要注意孩子所用的餐具，及时用开水煮沸消毒，同时要让孩子注意卫生，避免乱抓、乱摸之后，不洗手就吃东西，同时可以用制霉菌素混悬液涂抹舌体表面，促进局部炎症恢复；3、溃疡：在孩子出现溃疡时，要注意饮食，多吃清淡食物，同时可以适当补充维生素或锌，促进溃疡愈合。