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乳腺增生实际上是育龄期女性非常高发常见的一类疾病，这类疾病实际上确实有典型的临床表现或特点，就是会有周期性胀痛的乳房肿块，所谓周期性胀痛，多数女同志在月经来以前，乳房会增生胀痛比较明显一些，甚至有些病人会在乳房摸到一些肿块，肿块会有触痛，边界不太清楚，一般来讲肿块在乳腺外上象限比较多见，所谓外上象限就是靠近腋窝地方相对多见一些。随着例假的结束，肿块可能会有些缩小，病人症状也会有所减轻。这类肿块产生多数跟女性激素、雌激素，体内雌激素过多，或一些诱因跟女性相对比较劳累，精神比较紧张、焦虑有一定关系，所以这类疾病通过放松心情，避免过于劳累，少吃雌激素过高的食物有一定帮助。