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失眠在中医称为不寐，最早由《内经》记载为目不瞑、不得眠。主要为饮食、情志及气血亏虚、内伤病等，引起心、肝、脾、胃、肾阴阳失调、气血失和，进而导致不寐。失眠的治疗属于个性化治疗，需经中医医生辨证论治后，给出相应的中药汤剂，以改善失眠。临床中，可服用张仲景在《金匮要略》中提出的黄连阿胶汤、酸枣仁汤，或单味药泡水，如剌五加、酸枣仁等，均能有效改善失眠症状。具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。