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抑制宫缩最好的办法是使用宫缩抑制剂，宫缩抑制剂的种类有很多，需要由医生来进行选用药物，因为每一种宫缩抑制剂都有相应的副作用，所以不能由孕妇自己来选择，具体如下：1、生理性宫缩：如果是发生在足月妊娠即怀孕37周以前，可能引起早产，但是从怀孕十几周以后开始出现生理性宫缩，所以不需要抑制，是一种生理现象。只要宫缩没有规律性，不会引起阴道出血、腹痛和宫颈管的缩短以及宫颈口的扩张，无需处理；2、规律宫缩：如果宫缩在怀孕早期较频繁，尤其是出现了规律的宫缩，甚至已经引起了腹痛和阴道出血的症状，经过检查发现宫颈管逐渐缩短，需要进行抑制。因为太早的尤其是32周以内的早产，新生儿存活能力较低，容易发生很多早产儿的并发症，所以尽量延长孕周，避免发生早产，需要使用宫缩抑制剂。宫缩抑制剂的种类非常多，需要由医生帮助选择。