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老是做春梦，主要有以下几种原因：1、生理性需求：因为外界刺激，比如看了淫秽的电影、视频或者书籍等，会造成大脑的兴奋性改变，生理上有需求，夜间容易出现做春梦的现象。平时尽量避免看这些视频和书籍，通过适当活动和运动来改善睡眠、改善症状；2、肾虚：身体疾病或者睡眠障碍造成肾虚，容易出现做春梦的现象，还会出现梦遗。需要调整肾虚症状，调整精神状况、神经衰弱，改善春梦的现象；3、神经分泌异常：大脑中枢的垂体出现神经分泌异常，包括神经递质、促性腺激素异常分泌，以及性腺功能障碍，容易出现做春梦的现象，需要做相关检查；4、肾上腺皮质激素异常：肾上腺瘤或者是中枢神经的垂体瘤，都会导致激素水平升高，而导致做春梦的现象，需要通过手术或者药物治疗来改善。