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第一产程，又称宫颈扩张期，指从规律宫缩到宫口开全时期，通常初产妇需11-12小时，经产妇需6-8时，产程起点表现为规律宫缩5-6分或4-5分痛一次，持续时间25-30秒甚至更长时间，伴随宫颈管消退、宫口开大。第一产程较长，划分为两阶段，第一阶段为潜伏期，指从起点到宫口开至3-4公分所需时间，平均时间为8小时。第二为活跃期，指宫口4公分到宫口开全时间，平均需4-8小时。第一产程主要依靠宫缩力开大宫口，无需产妇用力，建议孕妇忍痛、保存体力、保持好心态。