颈椎病的最好锻炼方法
发布时间: 2023-07-07
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周英杰主任医师
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区脊柱外二科
视频内容
颈椎病的锻炼方法，需根据患者的病因、病程阶段、症状及年龄阶段而定。颈椎病的不同锻炼方法均有其相应的适应症，但需把握锻炼的量和度，并非锻炼越早、越多就会更好。过度的颈椎活动可使其更易劳损，是造成颈椎病较为重要的因素。因此，患者需根据自身具体病情，按照医生建议的治疗方法进行适当的锻炼，避免盲目跟从网络流传的锻炼方式。
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