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抑郁听什么音乐好

发布时间: 2023-06-25

林慧主治医师

广州中医药大学深圳医院治未病科

视频内容

抑郁状态下选择哪种音乐以舒缓情绪，需结合具体情况判断： 1、情绪较低落、多愁善感时：《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》； 2、心情不好或情绪不稳定时：《奏鸣曲》； 3、焦虑紧张、心情烦闷时：《苏格兰小调》、《姑苏行》； 4、心灵感到空虚时：《命运》； 5、注意力不集中时：《月光奏鸣曲》； 6、失眠时：《催眠曲》。

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