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更年期是一个人的生理过程，是逐渐衰老的标志。更年期时由于卵泡功能的逐渐衰退，雌激素、孕激素的水平逐渐下降，机体可以产生月经紊乱，月经量逐渐减少乃至绝经。同时还有一些舒血管的作用，患者可以出现无名状的出汗，这个出汗与外界的气温没有多大关系。还可以出现交感神经兴奋的症状，包括心慌、出汗、焦虑、失眠，发生更年期综合征时要告诉患者这是一个生理过程，让患者有足够的心理准备。同时多吃水果、蔬菜、加强户外的锻炼，养成良好的生活习惯，早睡早起。如果患者症状严重，可以多吃谷维素、维生素B6等，如果食用这些药物还是不能缓解，就应该用雌激素或者是孕激素类的药物。这个药物的使用，一定是在妇产科医生或者是内分泌科医生的指导下进行。因为过量的雌激素或者是孕激素的应用，容易造成生殖系统的肿瘤。所以在患者使用药物的过程中，不建议患者自行用药，一定要到医院进行相应的检查，然后由医生给予配置药物。