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丰胸方法需要辨证分析，通常有以下几种情况：1、日常护理：从食物角度上讲，如牛奶、木瓜等丰胸效果比较有限，体育锻炼，如胸部运动等有一定辅助作用；2、手术方式：想达到比较好丰胸效果需要借助手术方式，根据丰胸要求和容积改善程度，决定具体手术方案。如胸型的容积可以进行局部脂肪填充，通常取大腿臀部或腹部皮下脂肪组织，经过离心等处理后进行乳房局部脂肪填充，达到丰胸效果。同时，还可以借助乳房的假体植入，联合假体和脂肪修饰，达到比较好的丰胸效果。因此，要达到比较快速又满意的丰胸效果，大部分借助手术方式。