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怎么让胸变得大，要分男性和女性来讨论，主要分析如下：1、男性：想让自己胸变大，希望自己身材看起来更加魁梧、更加有气势，对于的胸部增大一般建议做能够增大胸肌的训练动作，比较简单的是在家里自己做俯卧撑。到健身房就有很多动作，可以在教练的指导下做卧推、蝴蝶夹胸等，如果能坚持，可以让自己的胸部变大；2、女性：胸部的大小是受乳房大小的影响，乳房的大小受遗传因素，家族中如果上一辈胸部比较大，子女可能胸部也相对会比较大。另外，后天也可以通过锻炼。锻炼不会让乳腺组织变得更发达，但是可以让乳腺下的胸肌变得相对发达，可以让自己的胸部看起来更加饱满、挺拔。因此，如果想让胸变得大，不管男性还是女性，通过体育锻炼都是比较好的方法。