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一般来讲，女性在月经期会出现一系列不适的表现，而每个人月经期的表现常常各不相同，有些人没有任何的不适，对机体的状态也没有任何的影响，而有些人则会出现痛经，有些人的痛经仅出现在月经的第一天，有些人则出现在整个月经周期当中，每个人月经周期当中的表现形式不一样，对生活的影响也各不相同。因此坚持跑步的人是否对机体有危害，要看具体的情况。对于没有症状的人，跑步对机体没有影响，而对于有轻微症状的人，可能症状会略有加重，或者是没有本质的影响，可以继续坚持。而对于有严重不适的人，在月经期跑步可能会导致症状的加重，以及月经血的增多，可见月经期跑步，对机体究竟有什么危害因人而异，一般来讲，以不加重月经期的不适为宜。