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睡眠障碍包含疾病类型广泛，临床最多见的类型为失眠，失眠的病因包括外因、内因，常用治疗方法如下： 1、去除病因：包括各种身体因素或外部因素。大部分失眠是由各种原因所致，如身体因素、心理因素，其中以心理因素最为明显，多数患者的失眠是焦虑抑郁的表现，因此病因治疗格外重要，必要时采取抗焦虑、抗抑郁治疗，可使失眠得到明显的改善； 2、原发性失眠患者相对少见，因此安眠药、催眠剂等并非为临床常用手段。