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中医讲虚则补之，事实上小儿的身体并不虚，而是本身生长发育较快，所以建议家长不要给小儿过度补益。临床上有小儿吃参类补品导致兴奋、睡不着觉、烦躁的例子，而且食用过多的燕窝、雪蛤、海马、杜仲、巴戟等补肾的食材会导致性早熟、长不高。另外，建议家长不要给小儿吃过多的红枣、党参、黄芪，所有补益的食材都会阻碍脾胃，过多食用可导致消化不良。建议找医生专业指导，避免过分补益。