血脂高饮食应注意什么
发布时间: 2023-05-16
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张妮副主任医师
北京医院心血管内科
视频内容
血脂高的患者通常生活条件较好，食欲好、缺乏运动，因此血脂高的患者要调整生活方式。日常生活中应低盐低脂饮食，禁食油炸类食品，烹饪时应控油，改变炒菜方式，多采用水煮或凉拌的烹调方式，减少油脂类摄入。糖在体内可转化为脂类储存，所以应限制糖及碳水化合物摄入，如减少高糖饮料摄入。应多饮用白开水及绿茶，可用山楂片泡水饮用，有降脂功效。
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