脖子肌肉劳损怎么恢复
发布时间: 2023-11-24
-
-
郭会卿主任医师
河南省中医院骨病一科
视频内容
一般中老年人、白领阶层、初中生、高中生可能均可能出现颈部肌肉劳损，恢复方法主要包括： 1、患者在周末可到空旷的地方放风筝，晚上利于间隙抬头看天空，一般可达到缓解脖子疼痛的效果； 2、在工作、学习一段时间后，如颈部出现不适感，患者可将手举过头顶，抬头看手并配合吸气，前后左右四个方向各做50次，可缓解疼痛症状。
207
相关视频
-
01:31脖子肌肉劳损怎么恢复
47777播放1685120740
-
02:25肌肉劳损怎么恢复
10322播放1676259001
-
01:36劳损的肌肉如何恢复
41269播放1688832416
-
01:39脖子肌肉劳损怎么治疗
93502播放1714359741
-
02:07背部肌肉劳损怎么恢复
80310播放1702030616
-
01:41肌肉劳损一般恢复多久
33597播放1692710196
-
01:42腰背肌肉劳损怎么恢复
46989播放1678115074
-
01:57背部肌肉劳损怎么恢复
27203播放1704162607
-
02:02腰椎肌肉劳损怎么恢复
48359播放1698927522
-
02:13颈椎肌肉劳损怎么恢复
57693播放1684391389