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胳膊骨折手术后进行康复训练，一般术后第2天即可，且患者麻醉消退后，一般情况良好，这种康复锻炼需要循序渐进，在骨科医师和康复师指导下进行。患者早期因为伤口未愈，局部疼痛较为明显，此时康复锻炼需要相对轻柔，可以进行肌肉主动收缩、周围关节屈伸锻炼。以肱骨干骨折举例，术后第2天，患者一般情况良好，可以先尝试进行腕关节、肘关节屈伸、手指握拳锻炼及肩关节被动活动锻炼，鼓励患者做上臂肌肉的主动收缩，有利于促进静脉回流，帮助消除肿胀。术后4-6周，患者伤口已愈合，骨折局部疼痛明显缓解下，可以加大康复训练的频率和力度，此时可以持有2-3kg哑铃，做肘关节屈伸锻炼，可以帮助恢复肱二头肌、肱三头肌力量。术后8-10周，患者骨折基本愈合下，可以增加负重力量，来促进肌肉肢体快速康复。