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腰椎间盘膨出是脊柱退变的一个过程，脊柱椎间盘退变比较早期的病变称为椎间盘膨出，是整个椎间盘均匀的向四周膨出。其主要的症状是腰疼，对神经没有明显的刺激。一般采取保守治疗，包括： 一、药物止痛，减轻局部炎症，缓解疼痛； 二、卧床休息，减轻两个椎体之间压力； 三、通过按摩甚至牵引，促进椎间盘回纳； 四、锻炼肌肉，增加腰部肌肉力量，重新建立稳定性。