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脑出血预防措施如下： 1、控制三高，即高血压、高血糖、高血脂； 2、避免熬夜，避免抽烟，限制饮酒； 3、学习相关医学知识：出现头痛、血压增高、肢体乏力等症状时，应引起足够重视，尽早就诊进行相关排查； 4、脑出血发病逐渐年轻化，建议年轻人关注身体健康，养成良好生活习惯。 临床上，严重脑出血，发病凶险，可迅速出现昏迷、抽搐、大小便失禁，应及时就医。