深海恐惧症怎么克服
发布时间: 2023-03-16
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鲁建瑞副主任医师
国药北方医院心理康复科
视频内容
较多深海恐惧症的患者会对其恐惧的环境采取回避的措施，即不会出现在相应环境中，而克服深海恐惧症可采取的措施包括： 1、改善患者认知：即让患者意识到当其处于深海等环境中，周围有保护人员及设备时，不会出现患者所担心的危险情况； 2、暴露疗法：通过让患者逐渐暴露在其所恐惧的环境中，多次体验、逐渐克服，从而达到克服深海恐惧的目的。
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