发布时间: 2023-05-24
刘薇主任医师
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科
感冒的时候鼻子堵塞非常难受,快速解决的方法有以下几点:一、鼻腔加热:加热的方法有很多种,自己就能做到。1、按摩迎香穴:可以把手搓热,对准迎香穴向上推,一直推到上迎香,反复推的时候鼻梁周围都会比较热,此时能帮助鼻子快点通畅;2、热水洗脸:可以直接用热水洗脸,用感觉比较舒适、偏热一点的水洗脸,同时可以稍微的清洗外鼻腔,吸入到鼻内,然后再轻轻擤出来,鼻子也会比较快的就能通畅。也可以喝点热水,也能够帮助身体快速的热起来。二、穴位按摩:可以按摩大椎穴和后脖颈,把皮肤搓热。另外,推拿翳风穴、风池穴是疏风的方法,虽然是缓解眼部神经的,但是其实对面部的疏风也有好处,所以从翳风穴到风池穴使劲推拿,一直推热了,鼻腔也会感觉比较好。三、洋葱:如果有洋葱,洋葱是通鼻子的特别好的方法,包括葱白也可以切开,直接凑到鼻子附近使劲的吸,鼻子也会很快就通畅。
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