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40岁人群补钙与普通人补钙的钙片，没有较多区别，临床上常用碳酸钙、维生素D咀嚼片等，因为碳酸钙含的钙元素比例相对比较高，所以在临床上使用比较广泛。服用钙片以后，如果想要比较好的补钙效果，应该监测维生素D的水平，因为维生素D在体内会合成活性维生素D3，又称骨化三醇，此物质能够促进钙从胃肠道吸收入血。如果补钙后，由于身体缺乏维生素D，则钙不能较好吸收入血，从而达不到理想补钙效果。通过补充维生素D以后，钙能够被吸收入血，还要能够使其到达骨骼上，需要靠成骨细胞抑制破骨细胞作用。部分骨质疏松的患者，可能存在成骨细胞活性减弱或者破骨细胞活性增强，不同的病因需要加用不同药物。补钙是为强健骨骼以及稳定钙的水平，但是一定注意其他影响钙吸收以及利用的因素。