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减轻分娩疼痛的方法包括镇痛分娩、导乐分娩、针灸电刺激、呼吸运动，可以帮助孕产妇降低分娩时候的疼痛。但是上述方法各有利弊，比如镇痛分娩虽然效果比较好，但随着镇痛分娩时间的延长，各种并发症也会出现，如产程会延长、产前或者器械助产的几率会增加。镇痛分娩是在椎管内麻醉下进行，部分麻醉的并发症也会出现，如在麻醉时孕产妇可能会有宫缩，这时要配合麻醉师不要乱动，否则有可能损伤神经，另外部分孕产妇可能对麻醉药过敏或者在麻醉状态下有意想不到的反应。所以分娩镇痛虽然效果好，但随着开展时间延长，会有其他不良作用。