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众所周知，脑血栓是一个高复发的疾病。预防脑血栓的方法，我们从两个角度来理解： 1、改善生活方式，抽烟的人应该戒烟，喝酒的人要禁酒或者尽量少喝酒，保持良好的作息时间，早睡早起，饮食清淡，多吃果蔬，动物类的食物少吃，平常没事稍微多喝点水，尤其是冬天，不口干的时候也要喝水。另外就是保持良好的心态，会减少卒中的发作； 2、药物治疗，是针对危险因素。第一个高血压的病人应该长期服用降血压药，让血压稳定。现在有一种误区是血压正常了就停止服药，其实我们的血压是因为药物作用正常的，如果停药血压的波动反而容易发生脑梗死；第二个糖尿病应该积极控制好血糖，坚持服用药物或者胰岛素；第三个血脂特别高的人，要吃一些降血脂的药物；第四个是抗动脉粥样用的药物，就是抗血小板的药物，还有他汀的药物，这两个药物需要长期服用。