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黑布林的功效与作用

发布时间: 2023-11-23

马方主任医师

北京协和医院临床营养科

视频内容

促消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、美容。黑布林又名黑李子,属于李子的一种。黑布林的口感非常香甜,肉质也很暄软,属于浆果类水果,吃起来非常爽口,不仅好吃,而且对人体也有很多意想不到的功效,具体如下: 1、促消化功能:黑布林的果实中含有多种酸性成分,能够促进胃液和消化酶的分泌,可以加快胃肠蠕动,促进肠胃对食物的消化与吸收,也能增强食欲; 2、清肝利水:黑布林中含有多种对人体有益的氨基酸,特别是谷氨酰胺和丝氨酸,以及甘氨酸,这类物质含量较高,可直接作用于人类肝脏,提高肝功能,预防肝硬化、肝腹水等多种肝病的发生; 3、降压、导泻、镇咳:其核仁中含有杏仁甙和大量脂肪油,药理证实具有显著的利水降压作用,并可加快胃肠蠕动,促进干燥大便排出。同时也具有止咳祛痰的作用; 4、美容养颜:《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,对汗斑,脸上生的黑斑有很好的效果,同时也有利尿、清肝、养肝的作用。 黑布林果大,核小,味甜香浓,果皮呈紫红色,色素极其丰富,是一种营养价值特别高的水果,且含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸,都是人体代谢的必需成分。食用以后可促进身体代谢,提高身体免疫力。但需要注意,不熟或没有熟透的黑布林不能吃,而且也不能过量吃。

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