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多囊卵巢综合征患者大概40%合并肥胖，要通过饮食控制加运动来调整，千万不可以吃减肥药，否则对身体的影响非常大。多囊卵巢综合征患者要吃低热量食物，在平时生活中，油炸食品、糖分很高的东西尽量不要吃。除了控制饮食外，还要注意加强运动，减轻体重，运动最好是快散步持续时间40分钟以上，这样才能消耗热量，达到减重的目的。总而言之，多囊卵巢综合征要以低热量饮食加运动来控制体重，减重5%-10%，月经周期就有可能恢复正常，甚至可以达到怀孕的目的。