发布时间: 2023-05-27
张丽华主任医师
郑州大学第二附属医院心血管内科
冠心病有血管堵塞以后,有一些跟后天因素有关系。原发因素比如遗传问题、年龄问题,都干预不了也改变不了,但是后天的,比如高血糖、高血脂和抽烟,这些对动脉粥样硬化、冠心病的形成是非常重要的后天性因素。所以吃什么东西好则针对这几个环节,尤其高血脂的食物有明显的分类,有些食物比如内脏,高胆固醇比如鱼籽,很多人喜欢吃鱼籽,说鱼籽吃着很香。 还有一些比如猪肉、肥肉、内脏、大肠,这些东西胆固醇含量都很高,最好少吃或者不吃。还有一些食物比如水果类的,含维生素为主。 还有纤维素的蔬菜,蔬菜含纤维多,胆固醇含量很低,这些食物对冠心病病人有益。但是大家不要走向极端,不要想着水果和蔬菜有用只吃这些东西,肉类的东西,蛋白的东西一点不吃,肯定也不行,还要讲饮食要平衡。 含胆固醇的食物尽量避免,像瘦肉、鱼类这些含蛋白质的,还有鸡蛋,有些人害怕得,冠心病以后不吃鸡蛋,每天一个鸡蛋是很安全的。
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