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孕妇食用大虾对胎儿有好处，虾分好多种，有淡水湖里面养殖的虾、海捕的虾、海水里面养殖的虾，甚至大龙虾、小龙虾。虽然大、小龙虾之间只差一个字，但是营养成分及对身体的营养可能会差别比较大。总而言之，食用大虾对胎儿有好处，尤其海捕的、海水里面的虾，含有优质DHA，对胎儿有好处。因为胎儿的骨骼、肌肉、神经、脑细胞发育，需要由大量优质的DHA、含铁血红素等营养物质共同构成。​大虾被归在优质动物蛋白里，可以提供比较好的优质蛋白，建议孕妇每天要摄入50g大虾。50g的大虾不少，如果有食物称、有兴趣，可以称量一下，孕妇每天摄入50g的大虾对胎儿有非常好的作用。