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腰椎间盘突出症患者睡觉姿势，急性期患者如果疼痛特别剧烈，要让病人自己去找姿势。 因为病人有自我保护性机制，如果能找到侧卧位置，或者仰卧甚至俯卧位置，在体位上可缓解神经压力。对于慢性期或常规病人，建议首先仰卧位，仰卧稍微屈膝，膝盖下边可以垫小薄枕，10-20cm高，使腰部保持平伸状态。 另外，病人姿势睡觉非常难受，可以侧身，但要侧正，不要一条腿前一条腿后，造成椎间盘在扭转情况下，对椎间关节、椎间盘有一定刺激性。 另外，大部分病人俯卧位，也可以作为短期缓解症状的体位，但是，如果比较胖、心脏不太好的患者，不推荐做俯卧位休息。 所以，对于椎间盘突出体位的选择，以病人的自我感觉为准，不一定非刻板教条化，病人自身有反应或者感觉，在医生指导下做好配合即可。