发布时间: 2023-11-06
李昌生副主任中医师
惠州市中医医院针灸科
落枕可以用针灸治疗,如果是第一次落枕,就有可能是单纯的受凉、单纯睡觉姿势不正确引起。但是如果经常落枕,这个病人一定是颈椎病,比如低头玩手机引起。现在颈椎病病人落枕的情况比以前出现更频繁,其实与我们的智能手机有密切关系,我们不能讲智能手机就是一个祸水,但是它的确在催生颈椎病和落枕方面起了很大的作用,低头时间过久,晚上又熬夜、开风扇、对着吹空调都会造成落枕。如果他寻求到针灸治疗,针灸对及时的止痛效果和远期的效果都是不错的,但是前提也是要尽量避免低头玩手机,如果实在要玩,应该将手机抬高,头后仰,要多搓脖子、多搓腰,因为腰和脖子在同一条脊柱上,所以如果坐得久、站的久或低头多了,腰和脖子都会出问题,所以我们要睡硬板床,枕头要垫在脖子后方,让头有点后仰,衣服湿了要及时换,脖子和腰一个小时做一遍伸展活动,这都是我们保养的关键,如果做得好,针灸才能够起到更好的效果。一般来说,简单的针灸处理对这个效果都能够比较明显的表现出来。
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