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月经推迟，在临床上最主要的病因是气血亏虚会出现推迟，吃补血的药、补气的药物比较好。平常用黄芪、当归泡水喝，也可以把黄芪、当归放到一起炖汤，煲汤的时候放黄芪跟当归，可以起到补气补血的作用。另外，并不是所有的月经推迟都没有器质性的病变。如果出现月经经常推迟或者错后还是到医院做检查，或者找专门的医生检查，除外器质性病变。如果出现月经推迟，首先做到精神不要紧张，从情绪上调整也是很重要的一方面，很多女孩子因为工作压力大，或者学习比较繁重，经常出现月经推迟的症状，不要过分的关注它，可以缓解焦虑情绪。紧张情绪也会把周期打乱，从情绪上调整也可以达到调整月经周期的目的。