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如果您在生活中发现自己最近有以下症状，比如有肝区不适、食欲下降或者厌油，尿色比正常的情况下加深了，而且您是一位长期大量饮酒的朋友，建议您引起注意了，需要到医院就诊做肝脏相关的检查，比如肝功能检查、彩超检查、血脂方面的检查，来了解肝脏功能。如果出现了脂肪肝的表现，或者转氨酶特别是谷丙和谷草转氨酶有明显的升高，这个时候需要警惕您是不是因为饮酒造成了肝脏的损害，也就是常规意义上老百姓所说的酒精性肝炎的表现。这个时候建议您减少或者立即停止饮酒，及时到医院就诊。如果是饮酒量比较大的朋友，立即停止饮酒可能会出现了一些精神方面的症状，叫戒断综合征，比如精神兴奋、睡不着觉，有的时候又会出现幻觉，跟突然停止饮酒有关系。这个时候需要及时就医，通过药物或者是对症的治疗来帮助您度过戒酒的这一段时间。