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怀孕期间不爱活动或者有些孕妇由于出现了先兆流产、先兆早产的症状，腹痛出血需要保胎就会长期卧床，躺久的危害主要有以下几点：1、体重增长过多：孕期体重需要有总量的控制，建议正常体重的孕妇整个孕期体重增长最好不超过12.5kg。而长期卧床会导致体重过度增加，如果没有活动且吃得较多，体重增长过快还会增加妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病的风险；2、下肢静脉血栓：长期卧床会增加孕妇下肢静脉血栓形成的风险，怀孕期间由于血流较缓慢，并且血液处于高凝状态，如果长期卧床，会造成下肢静脉淤积，血流缓慢形成下肢深静脉的血栓，下肢深静脉血栓造成腿部肿胀、疼痛。但是最危险的还是在下肢血栓形成后，由于血栓的脱落导致肺栓塞，这是危及女性生命的疾病，所以孕期一旦形成血栓非常危险。所以在孕期尽量不要长期卧床，如果是必须进行卧床保胎的孕妇，也要适当进行下肢活动，减少血栓的形成。