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手指有时候自己抖，主要有以下几个方面的原因：1、过度疲劳：劳累以后容易出现手指自己抖的现象，休息几天可以改善；2、神经功能障碍：还有一些是因为神经的关系造成，神经出现炎症刺激，包括周围神经的炎症、病毒感染或者是神经的压迫，都会出现神经功能的障碍，而出现手指抖的症状。这种情况一般要针对神经的营养，或者是去除压迫症状、抗病毒治疗可以改善；3、神经损伤：还有比较严重的疾病如运动神经元病，也会造成手指抖的症状；那么前角细胞的损伤、锥体束的受损都会出现手指抖的症状，这种情况要给予相应的肌电图检查明确诊断，可以给予药物延缓疾病的进展；4、脊髓病变：脊髓病变也会造成手指抖的症状，因为脊髓的细胞受损会造成脊髓炎或者神经压迫等。出现手指抖的症状要给予针对脊髓炎或者是脊髓肿瘤、脊髓血管病进行相应的治疗，可以得到改善；5、脑部病变：中枢神经，即大脑的缺血缺氧，一般是大脑对侧的皮层出现缺血缺氧，或者是脑炎、脑出血、脑梗以及脑肿瘤压迫等出现相应的手指区域的功能障碍，出现手指抖的症状，这种情况要给予相应的病因治疗。癫痫发作也会引起对侧的手指抖动，大脑里面的一侧大脑放电，会引起对侧的手指抖动症状，叫部分性发作。通过脑电图的检查可以确诊，给予相应的抗癫痫治疗可以改善。