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1个月的宝宝感冒鼻塞，常见以下几种缓解方法：1、温毛巾捂鼻：1个月的宝宝感冒后，容易出现鼻塞，因为鼻腔较小，鼻黏膜较娇嫩，血液较丰富，所以一旦感冒后，就容易出现鼻塞的症状。如果不严重，不影响吃奶等，我们可以用温毛巾捂鼻，促进局部的血液循环，使鼻腔鼻塞的症状进行缓解；2、海盐水洗鼻：适用于1个月宝宝的海盐水，有较小的喷剂，喷出雾状的海盐水。雾状的海盐水有张力，喷到鼻腔后，会将鼻腔内肿胀的水分析出，再通过清理鼻腔，鼻腔的肿胀就会消退，当然鼻塞也会缓解；3、局部应用血管收缩药物：如果影响吃奶，可以局部应用血管收缩的药物，比如妥拉苏林等滴鼻剂，滴上后，血管一收缩就会通畅，能够正常吃奶，但此血管收缩的药物，长期或反复应用，对宝宝极为不利。因为血管收缩，局部的营养就差，供应不上营养，鼻子就会萎缩，所以不能反复应用，只能偶尔应用。以上都是临时的缓解鼻塞的小方法，尽快的寻找感冒病因，针对病因治疗，如病毒感染给抗病毒治疗，细菌感染给抗细菌治疗，才是解决问题最主要的的办法。