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宫寒其实是下焦虚寒证，导致宫寒的原因如下： 1、先天因素，也就是体制因素，每个人的体质天生是不相同的，有的人偏寒底体质，就会有这种虚寒的表现； 2、后天原因，比如淋雨涉水，就是外感因素，很多病人之前不会痛经，一段时间突然出现痛经，去深究病因就会有月经前淋雨，衣服全部湿透很凉，或者经前去游泳，水很凉等，追究这些病因就是外邪的入侵，造成的外感因素。内伤因素，比如饮食过于寒凉，也会损伤到脾胃阳气，时间久了也会久病及肾，伤及到肾中的阳气。这些都是一些常见的原因，比如夏天吃冰箱里的冷饮、雪糕没有节制，长期就肯定能导致虚寒的产生，所以大概这两方面去成因。但是很重要的一点就是比如体制原因，有的人天生的就是偏虚寒的体质，需不需要去纠正。个人认为母生九子，九子各不同，不可能要求每个人的体质都是完全一样，只要这种体质状态并不造成疾病的困扰，不用去干预。比如有的人会有一点点痛经，会有一点月经少、颜色黑，但是根本不耽误生育的情况下，不用去改变。